我是一名“三跨考生”，历经跨学校、跨地区、跨学科的挑战，怀揣对心理学的深厚兴趣和热情，我选择了这一与自己本科专业截然不同的领域。我的本科院校虽属末流211，但我的初试成绩达到了420分以上，我报考的是北京体育大学。
选校经验分享
大约在2020年11月，我便报名了我们的培训班。心理学辅导机构众多，心理学学硕院校就有超过100所，而参加312学硕统考的院校更是多达70余所。起初，我对报考哪所学校并无定论，于是边学习边深入了解各院校情况。
暑假期间，我们开始做历年真题，评估自己的大致分数，培训班也提供了院校优缺点的讲解，同时我可以与顾问老师和辅导员商讨，最终确定了目标院校。
若目前尚无明确想报考的学校，建议先学习312课程，因为基础知识的学习不会白费，即便之后选择的院校不考312，先前学过的课程也会有所帮助。现阶段，没有必要在院校选择上投入过多时间，更不应因院校选择而耽误正常学习。
了解到北京体育大学的师资力量雄厚，实验室设备先进，尽管它并非北方学校，我还是毫不犹豫地选择了它。我知道北京体育大学的分数线较高，但在权衡后，我还是决定报考，并抱着冲刺的心态。
今年312的难度较去年有所降低，大多数题目都很基础，导致分数普遍较高。但请大家不要被高分和分数线吓倒。与其焦虑，不如多读书、多看视频、多背知识点。跟随培训班的课程，一步步前进，最终也能取得高分。
专业课复习计划
（1）复习规划之大致阶段
第一阶段：从考试准备开始至8月份，为基础知识复习阶段。对于跨考生来说，这是熟悉312考试7本书的过程，了解每本书的内容，听视频课，尽可能熟悉知识点，并做一些题目。我完成了基础班的所有课程，对普通心理学、心理统计学等学科反复学习，看完参考书目，并根据参考书和老师的视频课程补充讲义。
因为参考书内容厚重，培训班的讲义则精简且包含大部分知识点，补充了重难点和考频，对后续复习更有帮助。但此阶段仍需重视参考书，特别是普通心理学等重要学科，甚至可以多看几遍。
培训班提供复习指导和资料使用说明，帮助我们在打基础阶段为后续的强化冲刺做好准备。此阶段，我主要使用培训班的《心理学优题库》进行练习。
第二阶段：强化阶段，大约从8月份至11月份。第一阶段后，我感觉知识点零散，尚未形成体系。在七天的面授课程中，老师梳理了7本书的重难点，题型和考频，对我帮助最大的是躬行笔记，它包含了所有学科的框架。
第三阶段：11月份至12月份，冲刺阶段。内容包括背书、研究真题、做模拟题。培训班提供《考点狂背》和《临门一题》等冲刺资料，帮助梳理知识点和真题。
在冲刺阶段后期，我会将历年真题从头到尾按年份做一遍，并限时做卷子，交由辅导员批阅。此外，培训班还提供音频带背课程和几次大联考，以督促学习，提高学习意识。
（2）复习规划之各科规划
①普通心理学：普通心理学是7门学科中最重要的。参考书厚，内容多，自学可能困难。我的学习流程是：快速浏览书籍，了解章节内容；观看基础班课程，刘老师讲解清晰；细致阅读书籍。
普通心理学每年占比分数最高，知识点考得细致，是其他科目的基础，必须学好。我认为普通心理学书可以反复阅读。
我在普通心理学的基础阶段，从头到尾阅读了两遍书籍，随后转向了培训班提供的讲义。相较于书籍，讲义内容更为简洁明了，能够突出重点。进入强化阶段后，我再次复习了普通心理学书籍。由于先前已阅读两遍，这次阅读速度更快，并能更准确地把握重点。在此阶段，我开始从出题者的角度思考，推测哪些内容可能成为题型，并思考如何命题。
我认为普通心理学学习的关键在于记忆知识点，当然，做题也是必不可少的。无论是优题库的题目还是往年的真题，都是很好的练习材料，值得多次练习。在强化阶段，我继续使用讲义，同时认为《考点狂背》也非常出色，尽管知识点可能相同，但《考点狂背》按点列出，有助于更清晰地掌握。
到了后期，我意识到真题的重要性，因此主要使用《312真题正解》，这本书的答案解析也十分详尽。
在复习心理统计学、心理测量学和实验心理学时，我选择了按照普通心理学、心理统计学、心理测量学、实验心理学的顺序进行。这主要是因为这些科目之间存在许多相通之处，且在考试中可能结合出题。此外，这些科目相对较为理科化，包含了大量需要计算和设计的题目。
发展心理学与普通心理学一样，都需要阅读书籍。在基础阶段，我结合讲义、课本和基础课程进行学习。由于发展心理学知识点非常细致，我会在讲义上补充课本和老师上课讲的内容。王明姬老师讲课温柔，我很喜欢这位老师。
在做发展心理学的优题库时，我发现许多题目都不会做，甚至在一章习题中大部分题目都不会做。这是因为优题库的编写参考了多本教材，并补充了许多自命题院校的题目。因此，在做题时，不必过分关注正确率，可以将未接触过的知识点作为知识库的补充，但不必过于在意。
发展心理学仍需重视真题。我们需要清楚地了解每个年龄段的心理学特征，以及不同年龄段之间的区别。对比记忆是一种很好的学习方法，可以帮助我们记住容易混淆的年龄段和心理特征。
教育心理学的知识点非常琐碎，包含了众多学习理论。我们需要明确每位心理学家的流派归属、理论来源及其观点。
社会心理学是我最后复习的科目，相较于其他科目，我在社会心理学上花费的时间最少。从应试角度看，社会心理学在考试中占比最小。因此，我的建议是不必看书，直接跟随王鹏老师的课程。老师会在基础班课程中补充讲义上没有的知识，这些知识有助于我们更好地理解知识，并拓展知识库。尽管社会心理学占比最小，但我认为它是最有趣的学科，因为与其他科目相比，它与生活的联系最为紧密。
我报名的班型包含一个1对1辅导老师，这对我的复习帮助很大。辅导老师根据我的基础和学习情况，为我量身定制复习计划。辅导老师会帮我分析缺点，并提供弥补方法，同时分析每一次真题或模拟卷的题目。在我失去动力时，辅导老师会帮助我重拾信心。与辅导老师沟通是及时解决问题的重要途径，因为他们都具备丰富的考研经验。
公共课的复习分为英语和政治两大课程。
对于英语，我们需要深入研究往年的真题。第一阶段是主攻阅读，第二阶段是准备大小作文，第三阶段是准备小三门（完型填空、翻译、新题型）。在准备英语作文时，我们需要不断练习阅读，并坚持背单词。
政治复习的第一阶段是听课，梳理知识体系，同时做一些练习题。第二阶段是刷模拟卷，关注各大老师的模拟卷大题。第三阶段是准备大题，大约在12月初开始，按照主流老师的押题背诵。
在考心理学研究生的过程中，我了解到很多人都是跨考生。虽然大家对心理学的理解不同，但我们都怀着热情和兴趣来学习这个学科。由于心理学不考数学，加之近年来疫情等因素的影响，报考人数增加，竞争激烈。但我们要坚信，只要努力坚持，就能取得成功。
面对压力，我们要适当放松，不要过于焦虑。适当的焦虑可以提高学习效率，但过度焦虑会影响学习和生活。当焦虑影响学习和生活时，要学会调整自己，并给自己充分的休息。最后，不要过分担忧，勇敢迈出第一步，你会发现其实并不难。
我在北京航空航天大学攻读体育教学硕士学位，目前处于研一阶段。我的本科学习是在山东某二本大学的体育教育专业。自六月起，我全身心投入考研准备，最终如愿踏入北京航空航天大学的校园。虽然与最初设定的目标略有差距，但总体结果让我感到满意。
在此，我想与大家分享我的考研经历和经验，希望能为有意报考北京航空航天大学的同学们提供一些帮助。我坚信，考研期间的每一步都是值得的。接下来，我将详细讲述我是如何一步步实现目标的。
**考研经历：**
我从暑假开始，有计划地记忆考研词汇。在没有课程的日子里，我会在自习室学习。当时，我没有购买专门的考研词汇书，而是使用了xxxAPP，每天设定记忆100个单词的任务，并将每个单词及其音标写在笔记本上，反复朗读。完成一次任务大约需要两个小时。虽然记单词的过程枯燥乏味，但每当晚上躺在床上回忆所学，都会感到满足，因为学习中的幸福其实可以如此简单。
复习是至关重要的！在完成新任务之前，一定要复习之前学过的单词。这是必须坚持的原则！哪怕任务量减少，复习工作也不能落下。
我深知，侥幸心理和拖延症会让人懈怠。因此，我坚决避免将任务推迟到第二天，以免影响学习进度。在这个阶段，我没有进行真题练习，因为缺乏词汇量让我感觉像是在看天书。因此，我将所有时间都用于记单词。
回想起来，我有些后悔在大一大二时没有每天给自己设定小目标，比如每天记多少个单词和练习多少口语。这些积累将对我的考研和未来发展产生深远影响。因此，希望大家珍惜时间，减少娱乐活动，如玩游戏、追剧，以腾出更多时间用于学习。
考研的关键时期是暑假。这段时间比冲刺阶段更为重要。我利用这段时间专注于自己的薄弱科目——英语。在英语学习中，我首先将记单词放在首位，紧接着是历年英语真题的练习。
我不再使用之前的xxxAPP记单词，而是购买了恋念有词词汇书。我发现，使用纸质书籍记单词比在APP上更有效率，而且书中还包含例句，这样的代入式记忆更容易留在脑海中。
在记单词方面，我采用了艾宾浩斯的遗忘曲线理论，并结合自己的实际情况进行了一些调整。以下是我使用的记忆曲线计划表：
| 天数 | 内容 |
| ---- | ---- |
| 1 | ①—① |
| 2 | ②—①② |
| 3 | ③—②③ |
| 4 | ④—①③④ |
| 5 | ⑤—②④⑤ |
| 6 | ⑥—③⑤⑥ |
| 7 | ⑦—④⑥⑦ |
| 8 | ⑧—①⑤⑦⑧ |
| 9 | ⑨—②⑥⑧⑨ |
| 10 | ⑩—③⑦⑨⑩ |
按照这个计划严格执行，相信不久你的英语词汇量会有显著提高。
对于英语真题的练习，我没有专门学习语法和长难句，而是依靠语感。刚开始时，错误率很高，但我还是坚持练习。我将不会的和不确定的单词标注在书上，并在早上记忆单词后阅读这些单词。这些单词不需要刻意记忆，只需有个大致印象即可。
在完成一段时间真题后，正确率逐渐提高。我建议大家有时间的话，可以观看一些长难句解析视频，以提高分数。
在英语作文方面，我购买了一份独家的作文模板，这对于我的英语水平来说简直是救命稻草。这个模板不仅方便套用，而且从2014年到2019年的大作文都能使用。
对于政治学习，我购买了肖秀荣的全套资料，并在暑假期间进行学习。我认真阅读了精讲精练，并完成了1000道真题。
暑假结束时，我完成了所有书籍和题目的学习。在九月份，我开始二刷1000真题，并记录错题。接着，我做了肖八，每天一套，并记录错题。我将重点放在了肖四上，只做选择题，并记录错题。大题我只写了一遍，没有专门记忆。
接下来，我将重点讲述专业课的学习。我们考的是体育综合346，包括运动生理学、运动训练学和学校体育学三门科目。
真题和两门科目的笔记都是我购买的学长学姐的资料，但发现笔记只是将书籍内容抄写了一遍，有些内容值得借鉴。我只好通篇背诵，对于运动生理学，我只好自己总结笔记。
我是从九月份开始看专业课的，三门科目的任务量对我来说很大，我也感到压力很大。在这段时间里，我非常珍惜每一刻，感谢同学和老师的支持和照顾。
我是同时进行学校体育学和运动生理学的学习，下午背诵学校体育学，晚上总结运动生理学笔记。在背诵过程中，我会感到焦虑，有时甚至记不住内容。这时，我会通过听音乐、跑步等方式缓解压力。
在复习运动训练学时，面对厚厚的笔记，我感到压力很大。我结合真题进行分析，只背诵了与真题相关的内容，并结合学长学姐提供的题目，最终完成了运动训练学的复习。
背诵专业课的历程确实艰难且煎熬，记忆中的知识点总是不断消失，遗忘后再次记忆，循环往复。我常以“一根直肠通大脑，拉掉多少忘多少”自嘲，这形容真是贴切。正如人们所说，背诵就像在漆黑的房间洗衣服，不知是否洗净，但时间未到，还得继续。背诵只是起点，关键在于第二步——将可能考到的重点知识内容整理出来，这才是真正的完成。好记忆不如烂笔头，这个过程同样不可或缺。由于时间分配不合理，我只准备了学校体育学和运动训练学，希望同学们能合理安排时间，保持耐心和毅力，不断突破自我，认识和发展真正的自己。总之，经过几个月的专业课背诵和复习，我对学校体育学和运动训练学的考试范围有了充分的信心。因此，我希望将我的学习经验传授给学弟学妹。还有一点，大家在复习专业课时，一定要向报考院校的学长学姐请教，获取真题，考前一个月要特别重视，询问是否有专业课的模拟题，若有，务必按照考试时间进行模拟。
初试结束后，可以适当放松，但仍需每天安排一些专业课的学习任务。这对于刚考试的人来说，似乎是轻松的，但正是这些积累，让你在复试阶段具有很大优势。此外，练习自己的技能，这在复试中占有重要比例。当我进入复试名单时，我就决心要拼尽全力，只差一步之遥，这是一个机会，无论如何，我都要抓住。在此，我要感谢自己的坚持。
因此，一旦确定了目标，就要脚踏实地、勇敢地走下去。成功后的你一定会感激那个拼尽全力、全力以赴的自己，你经历的一切才是你最宝贵的财富。感谢所有一路以来帮助过我的人，谢谢你们！
关于专业和学校的选择：
我的专业是体育教育，所以在选择专业时毫不犹豫地选择了体育教学专业，这也是对自己大学四年的学习的一种延续。选择专业时，可以根据自己的兴趣和未来的职业规划。因为我毕业后将成为一名体育老师，我也热爱这份职业，所以专业选择的目标非常明确。在选择学校时，我考虑了很多因素。我喜欢北方，也希望自己选择的学校能是一所综合性大学，以便接触到多样的知识文化。我自己特别喜欢北京话，所以我选择了北京航空航天大学作为备考学校，这样我还能接触到各个民族的人。我一旦选定目标，就会尽我最大的努力去实现它，我也害怕失败，但我更害怕留下遗憾。因此，在选择学校时，一定要清楚自己为什么要选择这个学校，你会为选择这个学校付出怎样的努力，你的决心将决定你付出的努力程度。
关于作息：
在十一月份之前，我都是早上七点起床，晚上十二点睡觉。在十二月初，我除了完成规定的任务外，晚上还会加班看看时政。人不像机器，不能连续工作。所以我学得非常枯燥，可以听听音乐、跑跑步、和朋友聊天。最后一个月，一定要稳定情绪，不要有弃考的想法。如果有这样的念头，就不要一个人学习，和你的小伙伴一起学习。
最后总结：
每个人都有自己的经历，只有亲身经历，才能真正了解。别人的经历只能引导你走上正确的道路，但我们走过的路也许不同，你经历了，那才是你自己的宝贵财富。
一、考研择校和定专业
先介绍一下我自己，我是一名二战在职跨考生，本科双非二本，报考的是北京体育大学应用心理专硕，所以我算三跨985名校，并且是在职备考。下面我将分享我备考过程中的安排以及如何避免一些错误的备考方式，希望对大家的复习备考有所帮助。
我选择北京体育大学的原因有几个：首先，北京体育大学是985院校，因为我是跨考的，在专业和学校的选择上，我更倾向于后者。我认为名校的平台和资源更丰富，事实也证明确实如此。
其次，北京体育大学应用心理的录取分数线相对较低，这是因为专业课的难度较大，所以整体分数都不高。但是，只要努力进入复试，正常表现的话问题就不大。还有一点是，北京体育大学的应用心理专硕不歧视考生，很多上岸的同学来自不同层次的学校，所以对考生非常友好。
二、北京体育大学应用心理专硕考研情况分析
北京体育大学应用心理专硕是从2019年开始招生的，加上专业课难度较高，所以进入复试的分数线虽然逐年上升，但都与国家线持平。而且近两年的趋势是进入复试的同学都录取了，比如2020年，虽然招生计划中写着20人，但有22人进入复试，最终也都录取了。
北京体育大学应用心理近几年的一些较大变化主要是考试题型和参考书目的变化。第一年考试题型参考了统考的题型，考了选择题，但从第二年开始就没有选择题了，题型相对稳定，主要考察名词解释、简答题和论述题。还有一个变化是参考书目的更新，2021年的考研新增了两本书：《人格心理学》，Jerry M.Burger著，陈会昌译，2014（第8版）；《心理与科学行为统计》，甘怡群等著，北京大学出版社，2019（第2版）。
三、备考复习规划：
（一）英语
首先是英语，这个科目需要长期坚持，临时抱佛脚是不可能的。尽早开始，英语不能抱侥幸心理。先从单词开始，然后是长难句，这两块基础打好了再开始做练习。
单词。一旦决定考研，就从那天开始背，背到考试前两天才可以停。前期时间比较充足，基础一般的同学一定要在单词上下功夫，一天至少要花费1小时。可以自己选择一个适合自己的单词背诵APP，比如：墨墨记单词，扇贝等。但是我觉得APP只是辅助你进行规划，比如每天要背哪些单词，一天背诵几个，这种是可以通过APP来安排的。好记性不如烂笔头，我每天背诵的单词都会抄写下来，然后隔一天再进行复习回忆，重新背诵。中英文都要抄，复习时先遮住英文，根据中文意思默写出单词，遇到不会的单词就多写几遍。
长难句。阅读出题的重点都在长难句上，所以长难句的重要性不言而喻。长难句和单词可以同时进行，长难句要尽早安排，尽量在三月份开始复习，这个自行选择自己喜欢的老师来听，最重要的是看自己能不能接受，还是要选择适合自己的。
阅读。六七月份就要开始做真题了。先从阅读开始，阅读得分高了，总分都不会太差。阅读的话我建议至少做两遍以上，可以买几本试卷册（用来刷题的）和一本真题讲解详细一点的书，有时间的话可以从2004年真题开始，时间比较紧的话也至少从2010年开始做，一直做到最新一年的真题，刚开始不需要太注重速度和正确率，这十几年的真题我至少做了五遍以上，但是现在让我去做还是会错误。第一遍自己做完然后看视频讲解，做好笔记，第一遍非常重要，不要浪费真题，好好听老师讲解题型以及考研英语的提问套路，做好笔记！笔记非常重要！阅读讲解我是看唐老师的，还是那句话，要找到自己最适合的老师。阅读做完就继续重新做，七月到十一月最重要的就是阅读要拿下。等到后期开始作文和小三科的时候，每天还是至少要做一篇阅读保持感觉。
作文。十一月中旬之后就要开始慢慢准备作文了，不太建议一直看视频，等到十一月的时候时间已经很紧张了，但是可以稍微看一下作文题型讲解，至少要知道作文怎么考。如果实在不知道要怎么写，还是建议找一个老师的视频来看，但千万不要占用你大部分的时间。作文最重要的是要自己动手去写，刚开始很难，我刚开始可能一篇要写半个小时以上，写完再去和范文对照一下，看自己哪里需要改进。还有一点就是作文要去背诵十篇，大小作文都要，不要选择那种太华丽，自己背完根本不知道在讲什么的，选择简单的即可，背作文主要是让自己有思路去写。到后期如果没时间去练习作文，可以先浏览一下题目，把自己的写作思路写一下，但一定一定要自己动手去写，不去写没感觉的。
小三科（完型、新题型、翻译）。十一月份之后除了作文，小三科也要开始慢慢提上日程了，这三部分比较难但是占的分数比较少，所以重点还是要阅读和作文，当然这三部分有时间也不能放弃。可以先看看翻译，其实如果长难句和阅读有认真去看去做笔记，到翻译的时候会轻松很多。新题型如果是英一的话还是有些难度的，尤其北京体育大学今年改成英一了，所以这一块也要大家花点时间，完型的话是需要投入很多时间，但是回报又不高的一部分，所以完型就不要花太多时间了。
（二）政治
政治复习不必过早着手，但也不宜拖延。一般来说，暑假的8月份左右就可以开始政治复习。与英语不同，政治复习可以选择一到两位老师，不必过多。直接听强化课程即可，初期政治复习不宜花费过多时间，大约1小时左右即可，随后逐渐增加强度。肖秀荣的书籍是必须购买的，1000题至少做两遍，可用铅笔书写，并整理错题集！
关于政治，我想强调的是，要善于利用碎片时间。第一年我在政治方面表现不佳，对许多细小知识点投入的时间不足。第二年，我在工作之余，会翻阅一些知识点总结，反复阅读，无需刻意记忆背诵，阅读多了自然会熟悉。因此，第二年我在政治选择题上得分约40分左右，选择题是政治得分的关键。后期可以购买不同老师的押题卷进行选择题练习！
政治客观题的复习，大家无需赘述，肯定需要投入时间背诵。大家也不必过于焦虑，12月份各种背诵手册会陆续推出，肖4和肖8是必看的，但建议不要直接背诵肖4，难度较大。届时可以关注一些公众号整理的背诵思路，将肖4的内容整理得更容易记忆。第一年我就是直接背诵肖4答案，杂乱无章，缺乏答题思路，希望大家引以为戒。
今年我选择了徐涛的小黄书，他会在公众号上带背，并告诉我们哪些题目更重要。因此，大家只需选择一位老师跟随即可，腿姐的课程也不错。背诵方面，我对比了徐涛的小黄书和肖4，其实方法类似，因为政治紧跟时事，一年内发生的大事，出题时都会侧重这些事件。
总之，政治复习不必过早开始，但也不要拖延，要学会利用碎片时间阅读熟悉的知识点（如排队吃饭、睡前）。选择题要反复练习，整理错题集，后期购买不同老师的试卷进行练习，不要贪多，要注重效率。
（三）专业课
专业课至关重要，我报考的北京体育大学，专业课难度较高，公共课需要投入时间，专业课更要投入时间，专业课决定了你是否能考上研究生。
1、考试题型
2、参考书目
3、专业课复习安排
去年备考时，因为我去参加工作了，所以专业课开始时间较晚，希望大家不要效仿。
专业课时间如何安排呢？我的建议是在暑假前将所有书籍过一遍。在学习新章节之前，先进行预习，例如大致浏览当天要学习的内容，画一画，然后结合课程学习，根据老师讲解的内容进行笔记补充，这样对每一章的重难点就会有所把握。然后一周或几天后进行定期复习，例如绘制思维导图，思维导图真的很有帮助，绘制思维导图会让你对每一章的结构和内容进行系统复习，并且久而久之，你的学习也会更有条理。除了绘制思维导图进行复习，还需要做一定量的练习题。因此，绘制完思维导图后，对整章内容有一个把握后，要及时做练习题进行巩固。这个练习与政治类似，可以反复多做几遍。练习题侧重于基础知识，第一轮一定要把基础打牢，否则就很难应对基础细节的考题。等基础知识扎实后，再去练习真题，不要浪费真题。
由于有一战的基础，我的第二轮复习还是将所有教材内容再看一遍。整个节奏可以按照第一轮的思路进行，先看书，再看视频，看自己之前绘制的思维导图，然后做练习，熟悉后速度会越来越快。建议大家尽量早点开始。
考前，需要将专业课看很多遍，到了第三轮时，就要开始慢慢进行背诵。刚刚提到的练习，我是先做选择题，还有一些名词解释和简答题，第一轮时我没有做那些，到了第三轮，做第三遍练习时，我就开始尝试自己写一下名词解释和简答题，至少关键字会写出来。第一遍不要求完整地把书上的答案都写出来，关键字和解题思路才是关键！至于背诵，我自己是先把书看熟悉了才进行背诵，也没有过早地开始。如果大家刚开始准备，十月份每天大约需要花费2小时左右进行背诵，慢慢增加强度，到后期基本都要拿着书背诵。背诵时还有一点就是，我第一年就是直接拿着书背诵，这是不行的。书本不只是知识点，还有其他内容。背诵时很难有针对性，虽然扫射面广了一些，但你需要背诵更多的内容，不要做一些无用功，提高效率才是关键。因此，第二年我是先找了一本涵盖各个科目知识点的书，再根据书上的内容进行一些补充，慢慢地从书本过渡到浓缩的知识点，到后期就都是背诵整理好的知识点了。
我自己的背诵顺序是普通心理学、实验心理学、统计与测量学、人格心理学和社会心理学。先背诵普通心理学，了解心理学的整体，再去背诵其他内容会更好。实验心理学、统计与测量学背诵内容不多，还需要掌握一些统计的计算方法，而且我认为这三门课联系较大，所以放在一起学习背诵会更有逻辑。
如果普通心理学背诵扎实了，背诵人格心理学会更快，但人格心理学知识点比较零碎，需要大家好好整理背诵思路。至于社会心理学，由于北京体育大学专业课考试对社会心理学的占比较低，所以我将其放在最后背诵。
背诵还想强调一点，不要忽视边边角角。北京体育大学考试难度较大的一个重要原因是它会考察一些你觉得不重要的知识点，所以在背诵时宁愿多花点时间把知识点背全了。如果在考研复习过程中遇到困难，也可以考虑报名辅导班，如考研全科一对一私人订制VIP辅导课程，针对性强，上课时间可以灵活协商，课下还可以免费答疑解惑，对考研初复试应试备考的帮助是非常明显的。
四、复试
自疫情以来，北京体育大学的复试都是线上面试。主要流程包括英文自我介绍、考察英语口语、专业课提问以及综合面试。
英文自我介绍没有太多难度，复试前自己写好稿子多练习，不要像背稿子一样就行。
英语口语会问一些比较日常的问题，例如为什么考研、为什么跨考等，有很多模板可以参考。等到考试结束后再去慢慢准备也来得及。
专业课提问会让你抽数字选题。2021年复试参考书目是《变态心理学》，钱铭怡，北京大学出版社；《人格心理学》与初试是同一本书。虽然给出了这两本参考书，但不会只考察这两本，也有可能抽到实验心理学、统计与测量学以及初试的知识点。但无需过于担心，复试不会考察得太深入，都是一些比较简单的知识点。如果实在不会，老实告诉老师不会，老师都很友好，不会为难同学们。
综合面试也没有太多难度，基本就是问一些常规问题，例如毕业后的打算、为什么跨考等，也可能根据你的简历进行提问或询问你之前就读的学校等。
总之，如果能进入复试，好好准备，正常发挥就不会有太大问题。老师都不会太为难学生，问的问题也很常规，正常应对即可。
五、一些想说的话
作为一个双非二本的跨考生，很多人说我定的目标太高了，但我一直没有动摇过，终于在第二年顺利上岸，还是在边工作的情况下。现在说起来很轻松，但只有自己知道一路走来需要多大的毅力。考研确实难度很大，不管报考哪个学校都不简单，但它并非一整张卷子都是难题，还是以基础题为主的。我告诉自己，既然难题做不来，那我对自己的要求就是基础题都要能写出来，其次难题也不会难到一个字都不会写。所以我想告诉大家，把自己会做的题目做好。
相信很多学弟学妹的基础、起点比我更高，如果我都能做到，大家也要相信自己可以做到。但这个过程可能会很痛苦，会很孤独，但只要坚持下去，就已经很棒了！
