百美汇美容教程 面部清洁按摩手法详解

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百美汇美容教程：面部清洁按摩手法详解

追求肌肤健康与美丽道路上，洗脸和敷面膜是日常护肤中不可或缺基础步骤?掌握专业洗脸手法，了解敷面膜注意事项，能让护肤效果事半功倍?接下来，为你详细介绍美容专业洗脸手法以及敷面膜关键要点?

一、美容专业洗脸手法

1. 额头清洁：将泡沫均匀涂抹额头，用指腹从额头中间向两侧，以打圈方式轻轻按摩，力度要轻柔，避免过度拉扯皮肤?按摩2-3圈后，重点清洁发际线周围，这里容易残留护肤品和污垢?

2. 眼部清洁：眼部肌肤娇嫩，用无名指蘸取少量泡沫，从内眼角向外眼角方向轻轻滑动清洁，切忌用力揉搓，以免产生皱纹?化了眼妆，建议先用专门眼唇卸妆产品卸除眼妆后再进行清洁?

3. 脸颊清洁：从鼻翼两侧开始，以螺旋状手法向脸颊外侧按摩，动作要且轻柔?脸颊部位皮肤较薄，清洁时尤其要注意力度，按摩3-4圈，确保彻底清除污垢和多余油脂?

4. 鼻翼与鼻头清洁：鼻翼和鼻头是容易出油?堆积黑头部位?用中指和无名指指腹，鼻翼两侧上下轻轻揉搓，对于鼻头，可以以打小圈方式清洁，深入毛孔，去除污垢和老化角质?

5. 下巴清洁：从下巴中间向两侧，用指腹轻轻按摩，注意清洁下巴边缘和嘴角周围，这些部位容易残留食物残渣和油脂?按摩2-3圈后，用清水将脸部泡沫彻底冲洗干净，确保没有洁面产品残留?

洗完脸后，用干净柔软毛巾或洗脸巾轻轻按压脸部，吸干水分，避免来回擦拭拉扯皮肤?

二、洗脸详细步骤与技巧

用什么样洗面奶，量都不宜过多，面积有硬币大小即可?向脸上涂抹之前，要先把洁面乳手心充分打起泡沫，这一步也是最重要一步?洗面奶不充分起沫，达不到清洁效果，还会残留毛孔内引起青春痘?泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫工具?

把泡沫涂脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹?先洗下巴，注意手掌贴合下巴往上拉，食指往上带到人中穴，按摩15下左右?

从人中穴往上游走到脸颊处，用手指发力打大圈至整个脸颊处，按摩20下左右，苹果肌部分力度注意轻柔?到清洁鼻部，从脸颊慢慢游走到鼻翼两旁，用食指向外打圈至鼻唇沟以及鼻梁处，重复按摩20下左右?

眼睛是我们最为敏感部位，清洁眼部要小心清洁，稍有不当就会刺激眼部，要慢慢把手掌合住向外打圈，掌根洗面奶放额头，来回按摩20下左右?重复两次以上五组动作进行按摩打圈后，再将脸部擦拭干净，擦拭过程中，中指抵住眼缝向上拉至鼻翼、鼻梁、眼片上方，再到额头中间等都要清洁到位，注意所有动作必须往上拉！

三、面部按摩膏操作手法与好处

按摩膏美容院属于基础产品，多消费者感觉美容院做完皮肤护理后，效果特别好，按摩膏其中发挥了重要作用?总结起来，按摩膏主要作用有：1.按摩介质；2.深层清洁；3.滋养肌肤?美容院护理时候，按摩是一个重要环节，消费者躺美容床上，美容师轻柔按摩面部，有些手法还会配合穴位按摩、疏通经络、调理气血，消费者可以放松下来，是一种不错享受?

面部有多经络以及穴位，通过按摩能够清除表面脱落杂质，促进皮肤皮脂腺分泌，使面部肌肉紧实润滑?按摩时候使用按摩膏可以减少摩擦，温柔呵护肌肤，促进护肤品吸收，从而更加有效改善肌肤问题?

STEP 01五点定位（下巴-双颊-鼻头-额头），美容指打圈?STEP 02乳化按摩膏：双手掌合十，利用掌心温度乳化?STEP 03手指间互拉?STEP 04下巴：双手掌交替安抚?STEP 05嘴角：双手掌交替，中指食指叉开，避开嘴唇?STEP 06脸颊：双手指腹打圈后内翻花拉至鼻部?STEP 07鼻部：食指交叉、美容指腹打圈过渡鼻头、鼻沟、鼻梁?STEP 08额头：双手掌交替竖拨?STEP 09眼部：从里到外打圈，避开眼缝?STEP 10过渡到额头：额头手掌交替横拨后外翻花送出去?STEP 11脖子：双手掌一上一下交替后弹下巴处?STEP 12耳朵：食指中指夹耳部后排至颈侧淋巴?

四、不同肤质清洁调整与注意事项

准备工作:,洗手?开始脸部清洁前,必须保证双手干净,以免引起感染?洁面:用温水洗脸,让毛孔放松,涂上洁面产品?注意,洁面产品要选择适合自己皮肤类型,清洁力度不能过强,否则会刺激皮肤?去角质:去角质是为了去除老化皮肤细胞,让皮肤更加光滑?使用去角质产品,轻柔按摩,避免采用太大力度?

+米醋抗感染：醋能改变皮肤酸碱度，软化皮肤角质层，还能抑制细菌滋生，使毛孔，减少感染性皮肤病发生?但洗脸以纯天然米醋最好，一盘洗脸水滴上7~10滴米醋就可以了?次数不能频繁，一周1~2次即可?+绿茶防过敏：绿茶茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老，还能抑制皮浮色素沉着，减少过敏反应发生?茶叶中鞣酸可以缓解皮肤干燥，对湿疹也适用?可以选择直接用绿茶洗脸或把绿茶加到洗脸水里洗脸?

+蜂蜜抗衰老：蜂蜜中含有大朗能被人体吸收营养成分，不仅能促进皮肤创面愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥?洗脸水中加入2、3滴蜂蜜，洗脸时沾湿整个面部，轻轻拍打几分钟，可使皮肤光洁细嫩，油性皮肤人不太适合此“+1”洗脸法?+食盐去角质：用食盐水洗脸有去除角质、收敛皮肤、清除皮肤油脂、安抚潮红肌肤作用?用食盐轻柔按摩，还能去“黑头”，比较适合油性皮肤?一周一次左右，能使皮肤呈现出鲜嫩、透明感?一盘洗脸水中加入两小勺食盐即可?

五、面部按摩禁忌与常见误区

脸脱皮时不要按摩，干燥脸蛋不宜按摩，应涂上滋润按摩霜，这样按摩霜能避免拉扯肌肤，帮助指腹肌肤上顺畅地活动，不要选择油腻厚重按摩霜，尤其是对于油性肌肤，按摩后要擦拭掉脸上多余油分，避免对毛孔造成额外负担?

面部按摩时间为5至20分钟，按摩时间不可太长?每个动作重复1020次即可?脸部肌肉不可往下推，面部按摩手法要求部位准确?动作灵活有节奏感且轻盈?刚劲?柔和力度适中快而有序?切记不可往下推，这样使地心引力拉扯肌肤，加速松弛下垂?

脸发红过敏时不要按摩，严重暗疮肌肤?急性过敏肌肤?晒伤肌肤或有水疤?伤口肌肤不适合做面部按摩，否则会加重肌肤不良状况?

洗面奶清洗皮肤时候，清洗对象物(即基质)是人体皮肤，粘附上面污垢基本是皮脂和角质层碎片及其氧化分解物(污垢)，或者是与之黏一起美容化妆品残留物?这些残留代谢产物是不稳定，可与空气中氧，或沉积分子反应?暴露于阳光时或皮肤上有细菌存，会发生各种物理化学和生物化学反应，形成一些伤害皮肤物质?因而，是健康皮肤，皮肤清洁也是皮肤护理所必需过程?

皮肤勿过度清洁，以避免过度去除皮质膜以及NMF、细胞间脂质（神经酰胺、胆固醇）溶出?洗面奶产品脸上停留时间短，就几分钟而已，还会冲洗干净，一些有效成分难脸上残留下来?靠洗面奶达到所谓美白、祛斑、抗皱之类功效是比较难?

六、按摩对皮肤益处与科学原理

面部按摩能促进血液循环,使脸部负担看起来气色好,越按摩越年轻,这就是面部按摩好处,面部皮肤平时也需要细心呵护,脸部美容除了高档护肤品外,还可以通过按摩改善肤质?

按摩会使皮肤温度升高，促进血液循环，有了红润气色，再用穴点放松肌肉，紧致轮廓就不用太多粉底遮盖暗沉，薄底妆感让肌肤服贴透亮?

以中指和无名指指腹,从鼻头向眉心方向滑动,重复3-5次?从眉心中心向太阳穴方向滑压,画小圈绕太阳穴末端?沿下眼睑凹处向后按压眼尾,再用拇指按压眉骨,力道渐强停留3秒?用拇指按住髋骨下方咬合肌,有一丝酸痛就对了?用掌心包包住下巴,轻拉到耳前面?这能让面部皮肤更加紧细嫩?

晨间按摩法揉手浴面,用双手摩擦生热,顺鼻两旁、眼圈、前额及耳旁做洗脸状(好像平时用毛巾洗脸一样),按摩18~36次,按摩要,力度要适中?能降血压、神醒脑、美容?

温热洗面早晨,人刚睡醒,面部皮肤人体血液和淋巴循环未完全“苏醒”,其细胞分裂生长最,经过皮脂腺一夜分泌后,油脂早已溢出皮肤,无数汗腺和皮脂腺被阻塞?这时,用清水(10~15℃左右)清洗面部,可以洗去脸上这些油脂、汗液和一夜之间粘脸上飘尘?