深圳哈他瑜伽教练进阶培训_费用多少钱_地址-深圳哈他瑜伽

深圳哈他瑜伽教练进阶培训体系解析

瑜伽职业晋升必修课程??

坐落于深圳罗湖区美誉哈他瑜伽教育中心，作为国家体育总局认证五星级瑜伽场馆，近期推出进阶版教练培训体系。该课程特别针对已具备基础教学经验或希望职业转型学员设计，采用国际认可RYT500标准课程框架。

课程核心模块解析??

教学单元	课时分配	教学重点
体式精进训练	18课时	108个经典体式分解教学
运动解剖学	10课时	肌肉群功能解析与保护

教学团队构成??

国家级健身瑜伽裁判员3名

全美瑜伽联盟ERYT500认证导师

运动康复专业顾问团队

学员成长路径??

阶段目标

第1-3日：建立完整解剖学认知框架

技能突破

第4-7日：掌握课程编排核心技术

教学特色对比??

教学维度	传统机构	美誉哈他
实践课时占比	40%	65%
推荐	基础推荐	终身职业支持

课程增值服务??

完成考核学员将同步获得三项权威认证：国家体育总局健身瑜伽段位证书、全美瑜伽联盟RYT200注册教练、学院颁发教学能力认证证书。

专业瑜伽教学能力进阶方案??

本特训课程由哈他瑜伽中心教学团队研发，聚焦阿斯汤加瑜伽与能量流瑜伽两大经典体系。课程周期设置为14天1000分钟强化训练，通过理论与实践相结合教学模式，帮助学员突破体式瓶颈，掌握科学课程编排方法，升不同场景下教学应变能力。

教学体系特色解析??

流派	训练重点	教学成果
阿斯汤加瑜伽	一级序列体式/乌加依呼吸法/力量控制	掌握传统练习体系，强化身体控制能力
能量流瑜伽	体式串联/能量引导/课程分级设计	具备多级别课程设计与授课能力

专项升模块详解??

核心训练阶段（第1-7天）

阿斯汤加基础序列分解教学

呼吸控制与体式配合训练

局部肌群针对性强化方案

教学深化阶段（第8-14天）

流瑜伽课程编排逻辑解析

多级别课程设计实战演练

安全防护与辅助手法精讲

教学团队核心成员??

丁明亮 教学总监

2014年开启职业瑜伽生涯，研修哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加等多个流派。教学风格注重身心能量同步升，擅长通过体式练习引导学员实现自我突破。累计培养专业瑜伽教练800+人次，独创"三维度教学法"将体式训练、能量管理和心理疏导有机结合。

教学特色??

体式正位精准指导

能量流动可视化教学

个性化瓶颈突破方案

多流派融合教学法

能力认证体系??

完成全部课时并通过考核学员，将获得哈他瑜伽中心颁发《高级瑜伽教练认证证书》，该证书获亚太瑜伽联盟认可。考核内容包含体式演示、课程模拟教学、理论知识笔试三大模块，评估学员专业素养。

哈他瑜伽初、中、高、资深300小时4级教练培训??

一、培训对象 普通瑜伽爱好者及有志于成为哈他瑜伽师和瑜伽教练人员，未来有开瑜伽馆人士，有无基础均可。适合初学者参加。

二、培训效果 本课程由浅入深，让学员系统掌握成为一个哈他瑜伽师和瑜伽教练所必备知识技能，专业性强。哈他瑜伽高资深300小时导师培训，含金量高，学员通过学习可以授课能力，头倒立等高难度体式通过率95%，还能精确掌握立体解剖学、营养学、解剖学瑜伽实际运用，通过瑜伽如何塑形和减脂，通过瑜伽理疗和保健，资深培训还可以三语（中文、英文、梵文）教授课程，学员可就业时拿到比较高薪酬，资深培训已经和印度、美国进行教学同步，是国内*通过国际班教学大纲，目前已为社会培养了成千上万瑜伽教师人才。

课程简介??

步：瑜伽雏形（哈他瑜伽初级）坚实根基和基础，十几种课程编排，理论学习，每天进行体能训练（柔韧性、灵活性、力量、耐力）体能教练专业指导，进步神速，不断模拟和实践授课，真正完成授课能力。

第二步：瑜伽晋级（哈他瑜伽中级）瑜伽动作变化，多种体式难易度排列+一个动作多种纠正手法和口令，多方面强化，让您里专业人士距离更近了，方方面面都要强。开始丰富您课程，您授课开始有吸引力，真正完成精品培训目标。

第三步：瑜伽丰富（三语培训）中文英文三语教学，让学生真正国际化标准，对瑜伽了解不只是一点点，你开始被人崇拜，和国际接轨才是学生该走路。

第四步：瑜伽专项（瑜伽解剖学和营养学）成为专业人士、成为行业精英，你人生从此不同，你对身体了解程度会让你瑜伽道路上越来越好。

课程内容??

1、哈他瑜伽起源与流派 2、制戒、精净 3、哈他瑜伽常见坐姿和呼吸以及调息方法 4、哈他瑜伽冥想,唱诵,冥想静心原理与实修技巧 5、哈他瑜伽收束契合法 6、哈他瑜伽体位法,体位法针对功效和注意事项 7、学习如何观察、帮助、指导、纠正哈他瑜伽体位教授过程 8、学习编写哈他瑜伽引导词,运用哈他瑜伽引导词,带领大家进入放松状态 9、怎样练好瑜伽和成为一个哈他瑜伽教练以及哈他瑜伽教练应具备要素 10、运动解剖学、运动营养学、运动医学、运动力学、养生学 11、呼吸控制法、静坐、唱诵、收束法、清洁法、瑜伽课程编排 12、瑜伽课程大纲制定,画图 13、哈他瑜伽中文、梵文、英语三语教学 14、哈他瑜伽5大要素原则 15、哈他瑜伽10位变体和难度定位 16、外场单人和双人瑜伽表演 17、会所管理、瑜伽馆正确运营方法技术 18、体能训练(灵活性、柔韧性、力量、耐力) 19、十几种课程编排和脉动 20、辅助工具运用及难度控制

职业转型新路径：理疗瑜伽教练培养方案??

融合传统瑜伽精髓与现代康复医学230小时认证课程，采用四阶段进阶教学模式，从基础体式到理疗应用形成完整知识闭环。课程特别设置8大身体部位专项训练模块，确保学员掌握精准理疗干预技术。

课程核心参数??

教学模块	时间配置	核心技术要点
线上预训	10天	建立解剖学思维框架/体式力学分析基础
线下实训	20天	包含体式精讲/理疗应用/教学法演练
模板强化	23套	涵盖维密塑形/阴瑜伽/理疗序列

教学体系创新点解析??

三维知识建构

从运动生物力学到筋膜链理论，构建符合现代康复医学瑜伽教学知识体系，重点强化足膝稳定性训练、脊柱灵活度升等实用技术模块。

教学能力闭环

独创"学-教-练-评"四维培养模型，通过模拟课堂、案例研讨、实操考核等环节，系统性升学员教学实施能力和课程设计水平。

理疗技术专项突破??

肩颈修复技术：结合肌筋膜放松手法与瑜伽体式，形成完整办公室人群康复方案

脊柱理疗模块：涵盖椎间盘养护、侧弯矫正等六大常见问题解决方案

职业发展支持体系??

保障机制

与全国200+瑜伽机构建立人才输送通道，供教学视频优化、简历指导等服务。

持续进修计划

毕业生可免费参与季度技术研讨会，获取最新理疗瑜伽技术更新。

深圳瑜伽教练培训学费??

深圳瑜伽教练培训学费因培训机构?课程内容?时长和是否包含食宿等因素而有所不同?以下是一些参考信息: 初级瑜伽教练培训 :学费几千元左右（价格仅供参考，具体详情请咨询课程老师）。

更高级别专业培训或导师班 :学费达到一万元左右（价格仅供参考，具体详情请咨询课程老师）。

培训 :如哈他瑜伽?阿斯汤伽?阴瑜伽?流瑜伽?热瑜伽等,费用10200元至19300元之间,具体取决否包含食宿（价格仅供参考，具体详情请咨询课程老师）。

初中高级瑜伽教练学习 :一个多月时间，学费不到一万元；两个月时间，学费一万六左右（价格仅供参考，具体详情请咨询课程老师）。

综合费用 :包括师资指导?实践机会等，不仅仅这些哈。费用2000元至20000元不等（价格仅供参考，具体详情请咨询课程老师）。

关于我们??

目前中心开设：全日制培训课程，晚班培训课程，周末培训课程。

美誉哈他瑜伽我们成立于2017年，是由一群热爱瑜伽8090后发起成立一家瑜伽专业培训学院，国家体育总局指定五星级场馆，国家健身瑜伽段位考评中心，也是深圳市罗湖区健身瑜伽协会会长单位。

2021年度被选为：《全国瑜伽行业十佳连锁品牌》，《中国著名品牌》，《质量·服务·诚信AAA级企业》。

学院总部坐立于深圳市罗湖区深南东路2043号外贸进出口大厦七楼整层，分部成立于福田区香蜜湖街道东海社区深南大道7008号阳光高尔夫七楼，美誉哈他瑜伽学院属于深圳瑜伽行业优秀品牌，也是深圳大学认可并长期合作企业，培养超过5000+优秀瑜伽教练，已服务超过10000名瑜伽爱好者。

学院目前业务开设有：全日制瑜伽教练班，周末制瑜伽教练班，晚班制瑜伽教练班，阿斯汤加瑜伽升班，孕产瑜伽升班，呼吸控制法培训课程，特训营晨练班，私教一对一订制课程，各种瑜伽精品小班。

品牌理念: 秉承和谐统一、健康向善瑜伽本意，让更多人受益于瑜伽。

教师团队??

强大师资力量。

丁明亮（资深瑜伽导师）

瑜伽培训·11年教龄

私教授课时长超过2000小时候，一次偶然机会，让丁老师2014年开启了瑜伽之旅。天生好学丁老师学习了多个流派瑜伽课程，Ashtanga和flow yoga练习和教学，喜欢flow yoga以行如流水般流畅动作组合来强健身体，喜欢Ashtanga有顺序迈索。

常年习练和教学，不仅让自己收获了丰盛果实，更对集训营课程、流瑜伽和阿斯汤加亦有了独特教学心得。他把每一堂瑜伽课作为与身体深度对话机会。‘接受每一面自己’，丁老师课上，总能有收获。

经历了五年蜕变，丁老师现更加坚定了他瑜伽之路，并希望把瑜伽之美分享给更多有缘人，让更多人瑜伽中发现自己，改善自身。

丁老师擅长课程主要是集训营培训课程中流瑜伽和阿斯汤加教学，各种特色会员课程，理疗私教课程。

师资认证：2014年获得哈他TTC200小时高级瑜伽导师认证；2014至今多次参加国外瑜伽交流大会；2015年获得flow yoga100小时导师认证；2017年获得JJYOGA瑜伽轮培训认证；2018年获得巍平Ashtanga100小时认证；2018年获得理疗瑜伽（骨骼肌肉）培训认证瑜伽感悟：一切练习于心，坚持不断练习，一切随之而来，控制自己意识练习过程中寻找自己状态。

谢飞翔

瑜伽培训·9年教龄

从小习武，热爱运动，自2013年接触瑜伽并系统学习，多次参加国内外资深瑜伽导师进修课程，15年开始教授瑜伽至今，有专业瑜伽理论基础和授课经验，热爱瑜伽他对Ashtanga 更是情有独钟，自接触Ashtanga 以来，每天保持Ashtanga 迈索好习惯，把从练习中获得经验分享给身边每一位热爱瑜伽有缘人。

他坚信瑜伽是靠实修到达内心彼岸，习练 习练 习练一切随之而来。

2015年 系统学习哈他瑜伽TTC200小时。

2016年 系统学习：流瑜伽.阴瑜伽.高温瑜伽.球瑜伽。

2017年 开始接触Ashtanga并习练至今。

2018年 学习并获得普拉功能训练师证书。

2019年 学习双人瑜伽并获得认证。

2019年 参加巍平AshtangaTTC100小时认证 2019年 参加中国深圳健身瑜伽公开赛并获得男子单人赛季军。

瑜伽感悟：瑜伽光芒,开始闪耀,便永不熄灭,你越练习越璀璨！

coco（资深瑜伽导师）

瑜伽培训·13年教龄

累计瑜伽授课时长超过10000小时候，自2012年取得了哈他TTC200小时导师认证后，便开始传播瑜伽。

七年来，教学不忘学习和精进，她课程对学员总是充满鼓励和关怀，让每一堂课充满了趣味。

佛系coco用“过好当下（living in the moment）”来形容自己对生活和瑜伽态度，并希望把当下喜悦分享给更多有缘人。

师资认证：2012年哈他TTC200小时导师认证 ； 2013年2013年跟随美国巴克流瑜伽创始人亲传弟子Coco Zhang学习Bhakti Flow Yoga 并获得认证教师执照；2014年获得阿斯汤伽TTC100小时认证；2015年获得普拉私人教练认证；2016年获得瑜珈轮授课资格认证；2017年获得孕产训练师认证；擅长课程：哈他导培/ 流瑜伽/Ashtanga培训/备孕、孕期、产后修复/Bhakti Flow /理疗瑜伽/普拉/塑型/私教/清洁术/呼吸控制法从一位瑜伽小白到现学院里受欢迎瑜伽老师之一，coco却只是淡然一笑说自己秘诀就是认真上好每一堂课。

林玲

瑜伽培训·10年教龄

累计授课超过10000小时教学经验授课风格以理疗私教、哈他瑜伽教培、空中瑜伽、阴瑜伽、艾杨格为主。

教学风格风趣严谨，观察调整手法细微，指令清晰，序列具有逻辑性安排。

注重瑜伽垫上体式法练习与内心灵工作整合。

对零基础哈他瑜伽教练培训班教学经验丰富。

林玲老师认为，学生习练，应该需要身体更多觉知和反思去打开内空间，并非大脑操控一切只图外表象。

就像生活中，需要更多智性，而不是智力；退出你情绪去看待你情绪；退出你事情去看待你事情；别让大脑被绑架，用惯性思维去评判任何对与错。

师资认证：2007年接触瑜伽并取得哈他瑜伽高级导师认证；2014年师从澳洲墨尔本Peter Scott艾扬格高级3级别认证导师；2014年与印度藉莫林莫汗老师学习空中瑜伽并取得教师证书；2015年參加阴瑜伽Vitor老师一级培训并取得证书；2017年參加Rita Keller老师孕产培训课程；2017年接受艾扬格瑜伽中一级师资培训

校区分布??

寻找附近学习地点

共有2所校区：

福田校区

地址：香蜜湖街道东海社区深南大道7008号

罗湖校区

地址：南湖街道深南东路2043号